Kursbeschreibungen
BLACKROLL Faszien-Training:
Jeder kennt die Schaumstoffrollen für die Faszienmassage. Aber dass wir mit der BLACKROLL auch funktionell trainieren müssen und Selbstmassage allein oft nicht ausreicht, erfahrt ihr bei unserem funktionellen Zirkeltraining mit der BLACKROLL.
(Im Anschluss können die Rollen + Faszienbücher günstig erworben werden)
Zielgruppe: Alle Fitnesslevel
Functional Woman – Athletic Workout für Powerfrauen und solche die es werden wollen
In diesem Kurs trainiert „Frau“ sich ihre Figur an. Bauch, Beine und Po werden abwechslungsreich in einem HIIT Format in Shape gebracht. Geräte – nicht notwendig. Nur Ehrgeiz und Frauenpower!
Zielgruppe: Frauen, mittleres und Fitnesslevel
Functional Training Workout
Koordination und Balance müssen nicht immer ruhig und langsam trainiert werden. In der Organisation eines Functional Zirkels ist es möglich, abwechslungsreich die Basislelemente funktionellen Trainings intelligent und effektiv mit bekannten Kleingeräten zu trainieren. Spaß am eigenen Körper inklusive!
Zielgruppe: Alle Fitnesslevel
Athletic Workout mit Bulgarian Bag, Medizinball und Suples Fitball
Für viele bedeutet funktionelles Training vor allem eines: Action. Mit dem Bulgarian Bag®, dem Dynamax™-Medizinball und dem Suples Fitball® stellen wir dir hier drei Geräte vor, die genau das bieten.
Zielgruppe: Gehobenes Fitnesslevel
Spezial- Weltneuheit
EMS Training – Dauer 20min
Kabelloses EMS Training zu zweit
15,-€ pro Person
Bitte leicht aufgewärmt kommen
Infos hier:
http://deinfunctionaltraining.de/vision-body/
www.visionbody.com